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身份的焦虑

[英] 阿兰·德波顿
为什么我们渴望得到别人的认同?是什么让我们变得“势利”,对于金钱和时尚的欲望之壑为何总也填不满?我们到底怎样才能克服这种身份的焦虑呢?

读书笔记之《身份的焦虑》

我是谁?我来自何方?我去向何处?

前些天一直有在思考「如何定义自己」的问题,思来想去也没形成一个最终的结论,博文也没能最终发表出来。

大致思路是有的,大致应该是从自己的成长经历去描述个人的情况,通过自己想成为一个什么样的人去定义自己,其中以个人的诉求为主,以Ta人的期待为辅。

即便如此,依然尚未成文。

便想着阅读相关的书籍,去完善自己的思路和细节。从知乎电子书中选择了这本——《身份的焦虑》,希望能有所帮助。

导图

思考

花了两天的时间断断续续阅读完,虽然对这本书的评价并不高(评价不高有可能受限于本人的文化素养),但依然能从中摄取到一些启发,以下三点便是:

1、自尊 = 实际的成就/对自己的期待

工作这么多年,一直以来,自认为自己获得的成就并不高,经历算得上是比较丰富的。可能跟普通大部分人的成就差不多,甚至略有盈余,只是可能我一直对自己的要求甚高,对自己的期待过于乐观,相对于获得的成就而言,不怎么满意。

后续需要降低自己的期待,让自己的期待更加贴合实际,做一个现实的理想主义者!

2、「他人的头脑太过恶毒,不能作为我们自己真正幸福的栖身之所。」 —— 叔本华《附录与补遗》

3、我们经常处于一种自虐过程当中,在没有搞清他人观点是否值得关注之前就去需求他人的赞赏.

2和3其实讲的是同一个道理,也就是「我们太在意别人对自己的看法」了,徒增烦恼。其实没有必要,他人的看法或者评价,对的地方就吸收,错的地方就过滤。